Подготовка к важным событиям

5000,00
р.
6000,00
р.
Разово или курсом, от 45 до 60 минут
С чем работаем:
  • Предстартовый мандраж, страх провала, «все забыл»
  • Физические проявления волнения: дрожь, потливость, тошнота
  • Блок в теле: зажатая шея, ком в горле, «ватные» ноги
Методы:
  • Экспресс-техники дыхания и заземления для моментального снижения тревоги
  • Работа с установками: замена «я должен» на «я могу»
  • Телесные «якоря» уверенности: простой жест или поза, вызывающая ресурсное состояние
  • Поддержка родителей: как говорить о важном, не усиливая давление
Результат:
Спокойствие и фокус в ответственный момент, уверенность в своих силах, удовольствие от процесса, а не только от результата.