Онлайн экспресс-сессия «Скорая помощь»

3500,00
р.
4000,00
р.
Длительность: 30 минут
Для чего:
  • Острое эмоциональное напряжение, паническая атака, приступ тревоги
  • Внезапная боль или дискомфорт, требующие быстрой техники самопомощи
  • Сложная ситуация «здесь и сейчас»: перед важным разговором, выступлением, решением
Что входит:
  • Краткая диагностика состояния
  • 2–3 экстренные техники дыхания и заземления
  • Мини-план действий на ближайшие часы
  • Рекомендации: когда и как обратиться за полноценной сессией
Важно: Это не замена полноценной терапии, а «скорая помощь» для стабилизации состояния.