Подготовка к важным событиям

5500,00
р.
С чем работаем:
  • Предстартовый мандраж, страх провала, «все забыл»
  • Физические проявления волнения: дрожь, потливость, тошнота, «ватные» ноги
  • Блок в теле: зажатая шея, ком в горле, поверхностное дыхание
Методы:
  • Экспресс-техники дыхания и заземления для моментального снижения тревоги
  • Работа с установками: замена «я должен» на «я могу», «я в безопасности»
  • Телесные «якоря» уверенности: простой жест или поза, вызывающая ресурсное состояние
  • Поддержка в формировании позитивного сценария события
Результат:
Спокойствие и фокус в ответственный момент, уверенность в своих силах, удовольствие от процесса, а не только от результата.