Телесные проявления тревоги: ком в горле, учащённое сердцебиение, мышечные зажимы, бессонница
Методы:
Работа с диафрагмой и блуждающим нервом для активации парасимпатической системы
Дыхательные практики и техники заземления для моментального снижения тревоги
Психосоматический разбор: поиск «первого конфликта», запустившего программу тревоги
Интеграция гипнотехнологий для доступа к бессознательным ресурсам
Результат: Снижение частоты и интенсивности приступов, возвращение чувства безопасности, формирование внутренних «якорей» спокойствия, устойчивое изменение реакции на стресс.